puyanのゆるゆる自転車ブログ

100kmソロ練大福山～三石山～房総スカイライン

日曜日、少しまとまった時間がとれたので走りに行く事に。遅めの時間だったのでチーム練はパスして大福山方面へ。
お天気は最高！やっぱり実走は気持ちいいなー。

小櫃川

ルートは、馬来田～万田野林道～大福山～三石山～房総スカイライン～アカデミアパーク。
平地はだらだら走らないようなるべく集中して、登りは無理のないペースで。
やはり体重増加と練習不足がたたってさっぱり登れなくなってるなあ。最初の万田野の登りからきつい・・・。
まあちょっとずつやっていこう。

房総スカイラインを抜けた先、東粟倉の峠の直売所というところで小休止。生乳ソフトクリーム300円也。
クリーミーで美味しゅうございました。

より大きな地図で 20120513 を表示
往路― 復路―

走行距離：96.9km
走行時間：3時間44分49秒
平均時速：25.94km/h
平均心拍：151bpm
獲得標高：1215m
消費カロリー：2405kcal

AQULS内房ジャージ

今シーズンから実業団チーム「AQULS内房レーシング」発足に伴い、チームジャージもリニューアル。
自分は実業団の方には登録していませんが、新ジャージは（チーム員なら）誰でも着てOKとのことだったので注文してみました。前のもだいぶくたびれてきていたので。
ちなみにAQULS（アクルと読む）レーシングチームは近隣の友好チームで、よく合同練習したりしてお世話になっているところです。皆さん強いです。

ジャージは一見ロゴが変わっただけに見えますが、よく見ると細かいところで結構変わってました。襟元とか。
一番変わったのは、AQULSさん御用達のマイヨジョーヌが入ったことかな。

「フランス郷土料理とワイン」かあ、行ってみたいなー。

ジロ・デ・イタリア2012 ゴール前動画集

ジロ・デ・イタリアのゴール前動画を集めてみました。
寝落ち等によりゴールシーンが見られなかった方、こちらでどうぞ。
というかほとんど自分用です。いつも子供を寝かしつけると大体終わってるし。。

それぞれ一言コメントをつけてみましたが、ネタバレしたくない人向けにボタンで表示／非表示を切り替えられるようにしました。
ただ、環境によっては押しても消えないかもしれません。その場合はすみませんが諦めてください（笑）
リンクは見つけたら随時追加していきますが、更新が遅れたり歯抜けになったりする可能性もありという事でご了承ください。

ステージ1（個人TT）

テイラー・フィニーが最速タイム。

ステージ2

集団スプリントからカヴェンディッシュ。

ステージ3

ゴール直前、前の選手の斜行によりカヴェンディッシュが落車→大クラッシュ。優勝はゴス。

ステージ4（TTT）

ガーミンが優勝。

ステージ5

落車のダメージまったく関係無しでカヴェンディッシュ。

ステージ6

ルビアーノが独走逃げ切り。

ステージ7

フミが逃げに乗る。ラストはスカルポーニとティラロンゴの一騎打ち。

ステージ8

ポッツォヴィーボのちょっと可愛いガッツポーズ。（5分30秒から）

ステージ9

ゴール直前でまたもや・・・

ステージ10

世界遺産サンフランチェスコ大聖堂へ登るゴール。下馬評通りにホアキン・ロドリゲス。

【関連記事】
ジロ・デ・イタリア2012 ネットライブ

子供の日の袖ヶ浦周回練

GWは2回しか自転車乗ってませんが、その2回目は子供の日の袖ヶ浦周回練。
これはtaoさんが企画してくれたもの。朝6時スタート、9:30には解散という一日を有効に使えるタイムスケジュールがうまくはまり、途中からですが参加する事ができました。

袖ヶ浦へ向かう。いい天気

周回中。この日、5人ともジャージが違った

家の用事を済ませて7時頃に現地に行くと、既にtaoさん、I橋さん、N原さん、FUNAさんが周回中。
全部で6周（111km）、そのうち2周を終えるところだそう。なので自分は残り4周（74km）をご一緒させてもらう事に。

少人数だし100kmを越える距離なのでペースはゆっくり目かと思いきや、いつものチーム練並み。いや、それ以上？
心の中で密かに「4周で助かった・・」と安堵してました。

この日は潮干狩りと重なってしまい、海岸沿いの道路は路駐＆人がいっぱい。なのでその区間だけはスピードを落として走行。
それ以外は大体37km/h～40km/hくらいだったかな。やはり最近乗れてないせいか集団にいる分にはいいけど先頭に出るときつい。
一人だけフレッシュなはずなのに引く時間は一番短かったかもなー。

最後までペースを保って淡々と周回し、ラストはI橋さんが遠めからスプリントしたので追走・・・と思ったら前にトラックがいたのでそこで終了。安全第一。
途中参加でしたが、乗り込んでる人達とガッツリ走れて良い練習になりました。

FUNAさんのR-SYS SLR エグザリット。コントロールしやすくするためリムに特殊加工がされていて、ブレーキをかけるとキュイーンという音がする。でも周回中は全然気がつかなかった

三井アウトレットパーク木更津

アウトレット駐車場は10時前はまだガラガラ

午後は自宅に双方の両親を招いて息子の初節句のお祝い。
いっぱい食べて飲んで満足。

最近よく言われるセリフ。
「昔に比べたらお酒飲めるようになったね」
～ 30分後～
「でも顔真っ赤なのは相変わらずだね」

前より好きにはなったと思うけど、決して強くなった訳ではないのです。。

走行距離：89.7km（周回75.1km）
走行時間：2時間45分59秒
平均時速：32.45km/h（周回中36.34km/h）
平均心拍：155bpm
消費カロリー：1829kcal