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Xertにブレイクスルーレポート作成機能が追加された
2019/10/02
久々のおはサイ 中袖スプリント練
2019/09/30
沖縄旅行
2019/09/29
おはサイコース巡りからの野口製菓ライド
2019/09/02
パワータップとペダリングモニターの出力値を比較してみた
2019/09/01
電動かき氷機でBCAAかき氷を作ってみた
2019/08/29
6時から既に暑い土曜おはサイ
2019/08/13
火曜、新メンバーとイオンおはサイ
2019/07/30
水曜、振替イオンおはサイからのパンク
2019/07/25
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2019
2019/07/16
朝Zwift、夜皇居ラン
2019/07/06
ハイクリアーのプロテインを買ってみた
2019/07/02
水曜、30+30インターバル
2019/06/27
Stravaと連携してコース上の風向き・風速を確認できる「myWindsock」を使ってみた
2019/06/26
日曜、Zwiftレース&90分グループライド
2019/06/10
2020年ジロ・デ・イタリアのプロローグは「バーチャルレース」になる可能性
2019/06/06
久々のイオンおはサイ
2019/06/04
タイヤキーで固いタイヤを楽にはめてみた
2019/05/20
おはサイからのTマートライド
2019/05/19
久々Zwift、からの体調悪化
2019/05/17
Flecha走行会 Spring in フレンドリーパーク下総2019に行ってきた
2019/05/05
Zwift新コース偵察と30+30インターバル
2019/04/24
久々のチーム練 中袖スプリント10本+お代わり1本
2019/04/17
強風の土曜おはサイ
2019/04/16
Xertで脂肪と糖質の推定消費量が見られるようになった
2019/04/10
火曜、冬に逆戻りのイオンおはサイ
2019/04/04
簡易宅配ボックスを設置したら最高に便利だった件
2019/03/30
6人で土曜おはサイ
2019/03/30
今年初の真舟おはサイ(と例のポンプ実戦デビュー)
2019/03/30
月曜、Zwiftレース。3R Greater London Flat Race
2019/03/21
1ヶ月半ぶりの土曜おはサイ
2019/03/17
ZwiftのアクティビティログがStravaに連携されない時の対処法
2019/03/06
4日ぶりのローラー「GGCC Glasgow Green CC Tuesday Training ride」
2019/03/06
Golden Cheetah3.5でStrava同期がうまく動かなくなった時の対処法
2019/02/28
降る降る詐欺からのZwiftレース
2019/02/26
引きずり回されるイオンおはサイ
2019/02/25
Zwiftミートアップをやってみた
2019/02/17
ELITE ARION AL3の異音の原因
2019/02/06
Bontrager Aeolus Pro3 TLRの異音の原因
2019/02/06
今年初の土曜おはサイ
2019/02/05
火曜Zwift、30+30インターバル
2019/02/02
バルクスポーツのプロテインを買ってみた
2019/02/02
袖ケ浦チーム練とペダリングモニターの電池交換
2019/01/31
久々のZwiftレース。3R The 6 Train Flat Race
2019/01/25
今年最初のチーム練とMY MAVICの推奨空気圧
2019/01/21
URC走り初め 安房神社往復160km
2019/01/14
今年初乗り / LEOMO TYPE-RとBike Fast Fitによるライディング・ポジション記録会
2019/01/06
URC走り納め
2018/12/30
【2018】今年買って良かったモノBEST5
2018/12/30
月曜、Zwfitグループライドと3本ローラー高回転練
2018/12/26
今年最後のおはサイ
2018/12/24
ウインターサイクルマラソン in そでがうら サイクルハーフマラソンの部
2018/12/17
Zwiftのグループライドで時間との戦い
2018/12/06
Zwiftの支払いをドル建てから円建てに変更
2018/12/05
袖ケ浦チーム練とスプリントの気付き
2018/12/03
かなり久々のチーム練
2018/11/25
野獣さんと走るイオンおはサイ
2018/11/08
月曜、TFC Group 2.2-2.3 W/Kg Group Ride
2018/11/08
沖縄前の土曜おはサイ
2018/11/05
1分だけ頑張る真舟おはサイ
2018/11/04
リハビリ的なおはサイ
2018/10/30
火曜、イオンおはサイ
2018/10/17
30+30インターバル
2018/10/16
おはサイ&Tマートライド
2018/10/15
公園周回ぐるぐる練
2018/10/10
Golden Cheetah 3.5でStravaとの自動同期ができるようになった
2018/10/05
世界選手権2018男子エリート ネットライブ
2018/09/30
3週間ぶりの土曜おはサイ
2018/09/30
「例のポンプ」のメンテナンス方法
2018/09/28
有給Zwift2部練
2018/09/27
ロングライド中止からのZwiftグループワークアウト
2018/09/25
4ヶ月ぶりのZwiftレース。WBR 3 Laps Flat Race
2018/09/16
金曜、30+30インターバル
2018/09/15
おはサイがてら氣志團万博会場の偵察
2018/09/13
おはサイと言っても過言ではないチーム練
2018/09/02
土曜おはサイからの降る降る詐欺
2018/09/02
金曜、真舟おはサイ
2018/09/02
過去最多人数のおはサイからの鹿野山練
2018/08/19
VOLT300の「ハイパーコンスタント」モードで勘違いしていたこと
2018/08/19
江川海岸の海中電柱を見に行くライド
2018/08/19
火曜、イオンおはサイとSGX-CA500が短時間充電でどこまで粘れるかの検証
2018/08/17
腹筋ローラーの効果を高めるやり方
2018/08/14
途中参加の袖ケ浦チーム練
2018/08/13
ゲストの方をお迎えして土曜おはサイ
2018/08/13
金曜、真舟おはサイ
2018/08/11
イオンおはサイで久々の実走
2018/07/31
酷暑の土曜おはサイ(11人)
2018/07/21
海の日のおは鹿野山練
2018/07/17
連休初日の袖ケ浦おはサイ
2018/07/15
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2018 サイクルフルマラソン
2018/07/10
Emily's Short Mixがキツいと感じる理由
2018/07/05
フクダ電子アリーナクリテリウム マスタークラス
2018/07/02
土曜、レース前のおはサイ(9人)
2018/07/02
水曜、Zwiftカスタムワークアウトで30+30インターバル
2018/06/27
パイオニア ペダリングモニターの電池交換
2018/06/26
久々の土曜おはサイ(12人)
2018/06/25
ようやくローラー再開
2018/06/18
帯状疱疹
2018/06/12
水曜、Zwiftワークアウト「The Gorby」
2018/06/07
火曜、単独イオンおはサイ(濃霧)
2018/06/06
6人で土曜おはサイ
2018/06/04
30+30インターバルとZwiftの新トレーニングプラン
2018/06/01
中袖単独ペース走
2018/05/31
イオンおはサイとパイオニアのGPS不調?
2018/05/29
袖ケ浦居残り練
2018/05/22
降る降る詐欺からのAmgen Tour of California Stage 6
2018/05/21
火曜、イオンおはサイとスプリント練
2018/05/18
Golden CheetahのCPグラフで自己ベスト達成率を見える化する
2018/05/18
XertのAdaptive Planner
2018/05/15
土曜おはサイとまきさん練
2018/05/14
真舟おはサイで朝から高強度練
2018/05/11
GW最終日のBOSOクライムハイ(途中離脱)
2018/05/06
GWのおは鹿野山練
2018/05/06
水曜、Zwiftレース。WBR 2 Lap Classique Flat Race
2018/05/02
やらかしてしまった暁星チーム練
2018/04/30
土曜、9人でおはサイ(とNewハンドルバーの感想)
2018/04/30
Zwiftのワークアウトで視界がぼやける演出はオフにできる
2018/04/26
日曜、Zwiftレース。「WBR 3 Laps Hilly Race Reverse」
2018/04/23
自転車乗り的「IFTTT」の活用事例
2018/04/20
ハンドル交換 FSA・ニューエルゴ
2018/04/19
日曜、Zwiftチーム練(Tour of Watopia Stage5)
2018/04/17
土曜、13人でおはサイ
2018/04/16
Zwiftワークアウト(30+30)からのTour of Watopia - Stage3
2018/04/11
防水デジカメ新調。ニコン COOLPIX W100
2018/04/10
瞬殺される暁星チーム練
2018/04/09
火曜、3人でイオンモールおはサイ(と、事故から1年)
2018/04/04
大型新人君と走る袖ケ浦チーム練
2018/04/01
おはサイからのお花見ライド
2018/04/01
耐え忍ぶ暁星チーム練
2018/03/26
Zwift2部練、グループライド&ミニレース
2018/03/23
久々のZwiftレース、「WBR 3 Laps Classique Flat Race」
2018/03/22
XTEND BCAAを買ってみた
2018/03/20
暁星チーム練
2018/03/19
新メンバー加入のおはサイ
2018/03/19
花粉症の薬が1/5以下の値段で買えた件
2018/03/15
火曜、イオンおはサイ
2018/03/14
「膝コロ」から「立ちコロ」へのアプローチ
2018/03/13
大集団の袖ケ浦チーム練
2018/03/12
陸回り帰宅からのAC Intervals(30+30sec)*20
2018/03/07
2週間ぶりの土曜おはサイ
2018/03/05
短時間ローラー AC Intervals(2+2min)*4
2018/03/01
岩原スキー場で黙々とアルペンボード練習
2018/02/27
出かける前のZwiftグループワークアウト 「High Intensity 5min」
2018/02/26
第1回 真舟おはサイ
2018/02/23
水曜、Zwiftレースで悶絶
2018/02/22
「例のポンプ」は何がすごいのか
2018/02/20
久々の暁星チーム練(大周回2周からの小周回8周)
2018/02/19
土曜おはサイ、またまた中袖ローテ練
2018/02/19
人数少なめの袖ケ浦チーム練
2018/02/12
土曜おはサイは中袖TT計測会
2018/02/12
金曜、今年初のイオンモール練
2018/02/12
ビーレジェンドのプロテインは(パッケージはアレだが)コストパフォーマンスが高い
2018/02/05
1週間ぶりの実走 袖ケ浦チーム練
2018/02/05
金曜、Zwiftグループライドで回復走のはずが……
2018/02/02
Google Home miniとChromecastを組み合わせたらテレビが子供用動画再生機になった
2018/02/02
木曜、Zwiftレース。WBR 3 Volcano Flat Lap #pst
2018/02/01
日曜、袖ケ浦チーム練
2018/01/29
土曜おはサイ、中袖ローテ練
2018/01/28
金曜、2度目の新コースへ(-7℃)
2018/01/28
最強寒波でも扇風機全開!(笑) 今年初のZwiftレース
2018/01/25
今年最初のチーム練
2018/01/23
おはサイ中止からのZwiftグループワークアウト
2018/01/21
Xertでトレーニングの過不足を視覚的に確認できるようになった
2018/01/19
水曜、新コース偵察おはサイ
2018/01/18
内房RC走り初め
2018/01/15
今年初のおはサイ
2018/01/15
パイオニアのサイクルコンピュータ「SGX-CA500」の使用感
2018/01/11
ブラウザ上でZwiftのカスタムワークアウトを作成できる「zwofactory.com」を使ってみた
2018/01/08
おはサイ凍結で中止からのZwift
2018/01/06
チェーンステーで支えるスタンド「IBERA イージーユーティリティスタンド」が便利だった
2018/01/06
シーズン初滑りは軽井沢プリンスへ
2018/01/05
初乗りはZwiftグループワークアウト
2018/01/02
大晦日の走り納め
2017/12/31
早朝のZwiftエンデューロとポートタワー
2017/12/30
ZwiftでFTPテスト
2017/12/29
クリスマス前日の男4人ライド
2017/12/27
今年最後のおはサイとシクロスフィアのペダリング解析
2017/12/26
木曜、Zwiftにペダリングモニターを認識させる
2017/12/25
火曜、エモンダで実走
2017/12/25
Emonda SL6 Pro、納車
2017/12/21
ウィンターサイクルマラソン in そでがうら2017 サイクルフルマラソンの部
2017/12/18
腰痛、徐々に回復
2017/12/15
週末、おはサイとTDL
2017/12/12
木曜Zwiftレース、WBR 3 Volcano Flat Lap #pst
2017/12/07
Xertのトレーニングアドバイザー機能
2017/12/06
くるくる回せ!のチーム練
2017/12/04
セオフェス2017 4時間チームエンデューロ
2017/11/27
日曜、袖ケ浦チーム練とサイクリング
2017/11/20
「箱ひげ図」でパワーとケイデンスの分布を見てみた
2017/11/17
火曜、Zwiftレース。WBR 1 Flat Lap #pst B
2017/11/16
裏おきなわ練
2017/11/14
水曜、Zwiftレース。WBR 4 Lap Flat RACE #pst B
2017/11/09
火曜、ニュータイヤでイオンモールおはサイ
2017/11/08
月曜、USMES Weekly Rideに参加
2017/11/08
「はやま南郷ヒルクライムスプリント2017」に行ってきた
2017/11/06
久しぶりの土曜おはサイ
2017/11/06
初の火曜イオンモールおはサイ
2017/11/01
Zwiftチーム練に初参加
2017/10/30
金曜、急に寒くなったイオンモールおはサイ
2017/10/30
水曜Zwiftレース、WBR 4 Lap Flat RACE #pst B
2017/10/25
台風一過で久々の実走
2017/10/25
金曜、Zwift Watopia Flat Race(B)に参加
2017/10/20
レース明けのZwiftレース。WBR 1 Flat Lap #pst Race B
2017/10/17
川崎マリンエンデューロ2017 2時間ソロの部 パンクでDNF
2017/10/16
イオンモール祭り、再び
2017/10/13
ツル千葉お見送りライド&運動会
2017/10/11
火曜、Zwiftレース。WBR 4 Lap Flat RACE #pst B
2017/10/05
Xertの新機能、フィットネスプランナーを使ってみた
2017/10/04
土曜、久々の袖ケ浦おはサイ
2017/10/03
プレミアムフライデーのイオンモール祭り(8人)
2017/10/03
4時半起きでZwiftのTHE CHOPというイベントに出てみた
2017/10/02
Stravaで区間の切り出し(不要な区間の削除)をする方法
2017/09/26
土曜、おはサイ中止からのZwiftレース
2017/09/25
水曜おはZwift、WBR 4 Lap Flat RACE #pst
2017/09/22
ゆるふわグルメライドで愛彩流へ
2017/09/20
10人で中袖耐久走10周
2017/09/19
金曜、大盛況(当社比)のイオンモールおはサイ
2017/09/15
Mio Linkをまた買った(追記あり)
2017/09/15
3年ぶりの沖縄旅行
2017/09/13
金曜、5人でイオンモールおはサイ
2017/09/08
ボッチおはサイとZwiftカスタムワークアウト
2017/09/07
Zwiftレースの一歩進んだ小技集
2017/09/06
土曜、TTバイクに必死に着いていく練(2)
2017/09/05
台風接近中…のイオンモールおはサイ
2017/09/01
久々のZwiftレース WBR 3 Laps Hilly #pst Race
2017/08/31
土曜おはサイ TTバイクに必死で着いていく練
2017/08/28
分解できる3本ローラー「RooDol(ルードル)」が値下げ
2017/08/24
STIレバー交換とローラー部屋のコルクマット交換
2017/08/21
金曜、イオンモールおはサイ(と1年前とのパワープロフィールの比較)
2017/08/18
木曜、おはローラー(Zwift) Jon's short Mix
2017/08/17
無料版でも意外と高機能なパワーデータ解析サービス、「WattsBoard」を使ってみた
2017/08/08
土曜、合宿裏おはサイ
2017/08/07
金曜、4人でイオンモールおはサイ(とXertの新機能予告)
2017/08/04
Zwiftのワークアウトで自動的にラップが切られるようになった(Strava経由も)
2017/07/31
土曜おはサイ、久々の実走
2017/07/31
首都高料金が割引になるイオン首都高カードを使ってみた
2017/07/26
What's My FTP?
2017/07/21
木曜、忘れ物回収に袖ケ浦へ
2017/07/21
三連休初日の袖ケ浦おはサイ
2017/07/18
金曜、意外と集まったイオンモールおはサイ
2017/07/10
火曜おはサイとケイデンスの推移
2017/07/05
ツール・ド・フランス2017 ネットライブ
2017/07/01
木曜、3人で袖ケ浦おはサイ
2017/06/30
水曜、懲りずにJapan Zwift Morning Race(3回目)
2017/06/29
事故、ようやく解決(追記あり)
2017/06/28
おはサイ 30秒ダッシュ×20本
2017/06/22
左折時の車の「左寄せ」議論について
2017/06/19
金曜、イオンモールおはサイとギアレシオ解析チャート(追記×2あり)
2017/06/16
Zwiftのアップデートで観客が追加された
2017/06/15
Japan Zwift Morning Race(2回目)
2017/06/14
火曜おはサイ、軽めに
2017/06/13
7年ぶりのCT-1ライド
2017/06/13
Xert Onlineのアクティビティ強度判定機能
2017/06/08
Japan Zwift Morning Raceに参加してみた
2017/06/07
日曜、過去最速?の袖ケ浦チーム練
2017/06/05
土曜、おは鹿野山練(逆ハンマー・チェイス方式)
2017/06/05
なぜかゴーストタウンのZwift
2017/05/31
ABS2ヘッドとヒラメ横カムの厚さ比較
2017/05/30
レザインのABS2ポンプヘッドが意外と優秀だった件
2017/05/26
一風変わったガジェットを使ってZwiftをやってみた(追記、というか訂正あり)
2017/05/24
8週間ぶりの土曜おはサイ
2017/05/23
金曜、盛況のイオンモールおはサイ
2017/05/19
ある日のおはサイ
2017/05/18
負荷付き3本ローラーのスピードからパワーを計算するフォームを作ってみた
2017/05/16
Zwift始めました & 土曜、バーチャルおはサイ
2017/05/15
3人でおはサイ 中袖インターバル×3
2017/05/11
BOSO クライムハイ
2017/05/08
らーめん味覚で胃腸を鍛えるライド
2017/05/06
ジロ・デ・イタリア2017 ネットライブ
2017/05/05
フラットバーで鹿野山へ
2017/05/04
27日ぶりのおはサイ(代車で)
2017/05/01
事故、その後
2017/04/19
一旦停止無視の車にはねられました
2017/04/06
暁星チーム練
2017/04/03
過去最大規模(当社比)のイオンモールおはサイ
2017/04/03
土曜おはサイと二部練
2017/03/26
新メンバー加入のイオンモールおはサイとSleep Better
2017/03/26
春スキー旅行で湯沢へ
2017/03/24
URC春のセンチュリーラン
2017/03/21
土曜、おはサイ(12人)
2017/03/21
金曜、久々のイオンモールおはサイ
2017/03/21
暁星自主練
2017/03/13
木曜おはサイ、不調。
2017/03/09
意外なところで個人損害賠償責任保険が役に立った話
2017/03/06
袖ケ浦チーム練
2017/03/06
9人でおはサイ
2017/03/04
Golden CheetahでTRIMPポイントからTSSを推測する方法
2017/03/02
リハビリライド・・・ではなかった居残り練
2017/02/26
おはサイ行けず、残念ローラー
2017/02/19
久々のチーム練とアーリオ
2017/02/13
火曜、ボッチおはサイ 中袖周回×3
2017/02/07
木曜おはサイ 暴風の中袖インターバル
2017/02/02
今シーズン2回目は岩原スキー場へ
2017/01/30
金曜、イオンモールおはサイ(とGoogleリアルタイム翻訳で遊ぶ)
2017/01/27
木曜おはサイ 4人で中袖インターバル
2017/01/27
水曜、暁星おはサイでヒルリピート練
2017/01/26
月曜、おはローラー20分(Edge520がフリーズ)
2017/01/24
日曜、強風の親子練
2017/01/23
Edge520の「事故検出機能」とはどのようなものか
2017/01/23
土曜おはサイ 4人で早いローテーション練
2017/01/23
HIGH5のエナジージェルを買ってみた
2017/01/19
寒波襲来のおはサイ
2017/01/16
土曜おはサイ、早いローテーション練
2017/01/15
-3℃の木曜おはサイ(と冬期に速度が出ないことの浅い検証)
2017/01/12
Carry-meで息子と走る
2017/01/10
土曜おはサイ、くるくる練
2017/01/08
強風の中で今年初のおはサイ
2017/01/06
走り初めは高滝湖へ
2017/01/02
おはソウル・ライド
2016/12/30
内房RC走り納め
2016/12/30
クリスマスの軽井沢スキー旅行
2016/12/28
今年出たレースのまとめ
2016/12/22
粉飴、いいかも。
2016/12/20
ウインターサイクルマラソン in そでがうら2016
2016/12/19
土曜、強風のおはサイ
2016/12/12
Golden Cheetahのフィルタ機能
2016/12/11
木曜、氷点下おはサイ
2016/12/09
千葉競輪場が屋内板張り250メートルバンクに生まれ変わる?
2016/12/06
日曜、久々のチーム練で撃沈
2016/12/04
土曜、おはサイ(8人)
2016/12/04
金曜、イオンモールおはサイ
2016/12/04
Golden Cheetah3.4の新機能
2016/12/02
セオフェス2016 中級クラス
2016/11/27
水曜(祝)、URCセンチュリーランのはずが…
2016/11/24
火曜、ミニマムローラーとバナナチップ
2016/11/23
Xertの新機能
2016/11/21
ニューラルネットワークに対応したGoogle翻訳の精度がすごい件(追記あり)
2016/11/14
旅行明けのおはサイ&おはローラー
2016/11/13
グアム旅行記
2016/11/11
木曜、強風の単独おはサイ
2016/11/04
路面びちゃびちゃのおはサイからのパンク
2016/10/30
アクアラインマラソンの直前にコースをトレースしてみた
2016/10/26
木曜おはサイ 4人でじっくりペース走
2016/10/20
新メンバー加入のおはサイ
2016/10/16
月曜、富津公園おはサイ
2016/10/12
AED講習を受けて思ったこと
2016/10/11
久々の土曜おはサイ
2016/10/08
Baron Biosystems創業者の方からのメール(Xertの正しい読み方が判明)
2016/10/05
イオンモールおはサイとW'bal/MPAの比較
2016/09/30
Xert OnlineにStravaのデータを取り込んでパワープロフィールを作成してみた
2016/09/28
アンカー日産スタジアム・サイクルパークフェスティバル2016(男子ロード・ソロ 2時間の部)
2016/09/25
携帯をソフトバンクからNifMoへ切り替えた話
2016/09/23
朝ローラー 1分+1分インターバル
2016/09/15
フォームチェック用におはサイで動画撮影してみた
2016/09/12
イオンモールおはサイでコーナリング練習
2016/09/09
空振りの多い鬼怒川旅行
2016/09/09
新コース開拓おはサイ
2016/09/09
土曜おはサイ、盛況の11人
2016/09/04
金曜、イオンモールおはサイ
2016/09/04
初めてのVR体験
2016/08/31
土曜、9人でおはサイ
2016/08/28
袖ケ浦周回とイオンモール周回のパワーデータ比較
2016/08/26
日曜ローラーと東京湾クルーズ
2016/08/23
月曜おはサイ 公園周回×2
2016/08/16
イオンモールおはサイ 3人でペース走
2016/08/15
「Androidデバイスマネージャー」が行方不明のタブレットを見つけるのに便利だった件(追記あり)
2016/08/15
山の日おはサイ 鹿野山で自己ベスト更新
2016/08/12
日曜おはサイとスプロケの組み替え
2016/08/09
土曜、6人おはサイと『シン・ゴジラ』
2016/08/08
日曜、合宿居残り練
2016/08/01
土曜、新メンバー加入のおはサイ
2016/08/01
金曜、強度高いイオンモールおはサイ
2016/08/01
パワータップと負荷付き3本ローラーでZwiftをやってみた
2016/07/27
日曜、超久しぶりのチーム練(※コースは昨日と同じ)
2016/07/25
土曜、530おはサイ
2016/07/25
途中離脱のおはサイと夏祭り
2016/07/17
ツール・ド・フランス2016 ネットライブ
2016/07/14
疲れが抜けないおはサイ
2016/07/14
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2016 スポーツ決勝
2016/07/11
そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2016 スポー ツ1クラス
2016/07/11
おはローラー 5分×1本
2016/07/07
朝から強度高いおはサイ
2016/07/07
JCRC特別戦in下総フレンドリーパーク M1クラス
2016/07/04
JCRC特別戦in下総フレンドリーパーク 個人TT
2016/07/04
おはサイでパンク&午後のローラー
2016/06/27
Edge520にConnect IQのアプリを入れてみた
2016/06/17
暁星おはサイとパッドなしグローブ
2016/06/15
病み上がりの530おはサイ
2016/06/13
激安チェーンクリーナーでもちゃんと汚れが落ちるのか試してみた
2016/06/07
いろいろ反省のおはサイ
2016/06/06
初参加たくさん…のイオンモールおはサイ
2016/06/03
おはサイ用に秘密兵器を導入
2016/06/02
海辺のランチと道の駅 保田小学校
2016/05/31
土曜おはサイ&告知方法の見直し
2016/05/30
初のニャンニャン落車
2016/05/23
新メンバーを迎えて9人おはサイ
2016/05/22
『Genki一杯』がアツい(追記あり)
2016/05/20
おはサイ のぞみ野周回からのお散歩ライド
2016/05/19
干潟の探検隊
2016/05/16
第1回ブルークリテリウムin鴨川
2016/05/16
スマホ版のGoogleマップで通行止め情報が出るようになっていた
2016/05/13
自転車復活。汗には気をつけよう
2016/05/02
久々のおはランで心拍データを取ってみた
2016/04/27
5人でおはサイ 集団練習の質を上げるには
2016/04/25
タイガーテールを使ってみた感想
2016/04/20
強風の袖ケ浦おはサイと二部練ローラー
2016/04/18
KAIMAKU応援ライド
2016/04/18
強風のイオンモールおはサイ
2016/04/15
体調崩してノーライド
2016/04/11
Golden Cheetahでグラフを重ね合わせて比較を行う方法
2016/04/08
タイガーテールを買ってみた
2016/04/07
小雨のおはサイ
2016/04/05
千代田区のコミュニティサイクル「ちよくる」を使ってみた
2016/03/29
土曜おはサイ(8人) 先々週とのパワーデータ比較
2016/03/28
月曜、雨のセンチュリーライド
2016/03/22
日曜おはサイ 鶴峯八幡周回(439日ぶりのパンク)
2016/03/22
木曜おはサイ(4人) 師匠ピスト参戦
2016/03/17
水曜おはサイ 公園&のぞみ野周回 edge520のバッテリー残量警告からどれだけ走れるか?
2016/03/17
SIDIのキャリパーバックルを交換
2016/03/14
土曜おはサイ(4人) 袖ケ浦大周回×3
2016/03/14
Golden Cheetahでヒートマップを作成する方法
2016/03/10
おはサイ 久々の公園周回
2016/03/09
とりでクリテ、いろいろやらかしつつDNF。
2016/03/07
土曜おはサイ ペース走(とブルークリテリウム鴨川エントリー)
2016/03/01
おはローラー80分
2016/02/22
雨が降る前に6人おはサイ
2016/02/20
Stravaで不正データの通報を行う方法(追記あり)
2016/02/18
大福山~高滝湖 もち豚丼ライド
2016/02/14
Edge520のソフトウェアアップデート(V3.10)
2016/02/07
昼サイ 大江戸温泉~久留里周回~らーめん愛彩流
2016/02/07
休日ローラー L4 20分+高回転練
2016/02/04
おはサイ 高回転練の効果?
2016/02/02
久しぶりのおはサイ(-4℃)
2016/01/28
シーズン初滑りは新幹線でガーラ湯沢へ
2016/01/25
Mio Linkを3週間ほど使ってみた感想
2016/01/22
キングフィールズ周回からの田舎カフェライド
2016/01/18
マイナス4℃のおはサイ
2016/01/14
バイシクルクラブ2月号付録の防水ウォレット
2016/01/14
6人おはサイと省エネ走行の可視化
2016/01/11
最終日は鹿野山へ
2016/01/04
新年の高滝湖ライド
2016/01/03
いつもの場所で新年走り初め
2016/01/02
手首で心拍数を測れる「Mio Link」を買ってみた
2015/12/30
内房RC 2015走り納め(途中離脱)
2015/12/29
おはサイ 8人でローテーション練
2015/12/26
急なお誘いのおはサイ
2015/12/24
おは鹿野山(出稽古)
2015/12/22
たいこくどうライド
2015/12/20
強風に負けたおはサイ
2015/12/18
Evernoteで「後から活用しやすい練習日誌」を作る
2015/12/17
予備バッテリーがあると安心
2015/12/09
9人でおはサイ 袖ケ浦大周回×3
2015/12/05
StravaからTCXファイルをエクスポートする方法
2015/12/04
おはローラー65分 心拍計が行方不明。
2015/12/04
ダイエットおはサイ
2015/12/01
セオフェス2015 中級クラス
2015/11/29
知らない人を巻き込むおはサイ
2015/11/24
おはサイ 3人で光風台
2015/11/23
麺ドラゴンライド
2015/11/22
Golden Cheetahでパワースパイクを修正する方法
2015/11/20
体調イマイチのおはサイ 公園周回×3
2015/11/20
Strava ライブセグメントを使ってみた
2015/11/12
今年一年、どれだけCPを更新できたかをGolden Cheetahで確認する
2015/11/11
おはサイ、袖ケ浦周回練
2015/11/08
もてぎエンデューロ、DNS。
2015/11/02
RooDol(ルードル)の分解できる3本ローラーがアップ用に良さげ
2015/10/30
Carry-meの新たな活用法
2015/10/29
さいたまクリテを観戦してきた
2015/10/26
Garmin Edge520Jの設定メモ
2015/10/19
Garmin Edge520Jのファーストインプレッション
2015/10/19
ヒラメのポンプヘッドから空気が漏れる場合にチェックした方が良いところ
2015/10/07
土曜、袖ケ浦周回練
2015/10/05
運転を交代するなら検討した方がいいかもしれない「1DAY保険」
2015/10/03
おはサイ再開
2015/10/02
Yahoo!地図の「混雑レーダー」が面白い
2015/09/25
富士チャレンジ2015 ソロ100km
2015/09/24
氣志團万博とおはサイ8人
2015/09/16
久々の暁星チーム練
2015/09/15
日曜、公園周回へ
2015/09/08
土曜、袖ケ浦周回。運転疲れ?
2015/09/07
スパリゾートハワイアンズに行ってきた
2015/09/07
1,000km達成……ならず
2015/09/01
おはサイからの木更津トライアスロン観戦
2015/08/31
Golden Cheetah 3.2正式版の新機能
2015/08/27
アルコールが太りやすい理由
2015/08/25
建設中の観覧車を見に行くライド
2015/08/23
リボン作戦のおはサイ
2015/08/18
半年ぶりのチーム練で鹿野山へ
2015/08/10
盛況のおはサイ
2015/08/04
延命措置
2015/08/03
ニューマシン(18インチ)
2015/07/31
回る~回る~よ~のおはサイ
2015/07/31
火曜おはサイ、KONさん練
2015/07/29
パワータップの電池交換
2015/07/25
月曜(祝)、おはサイで鹿野山へ
2015/07/21
チューブラータイヤの微妙な空気漏れの原因
2015/07/21
土曜、合同おはサイ
2015/07/21
ブルーベリーヒル勝浦でおはラン
2015/07/21
何回も何回もすれ違うおはサイ
2015/07/14
萩原選手のステージ優勝とイオンモールおはサイ
2015/07/10
ウエット路面のおはサイ
2015/07/07
「そでがうらサマーサイクルロードフェスタ」、DNS。
2015/07/05
ツール・ド・フランス2015 ネットライブ
2015/07/04
米Garminが自転車用の後方レーダーを発表
2015/07/03
新記録のイオンモールおはサイ
2015/06/27
Stravaのプライベートセグメントを活用する
2015/06/18
スマートミストはなかなか優秀
2015/06/15
la petite maisonライド
2015/06/14
おはサイからの「2015げんきママチャリ8時間耐久レース in 袖ケ浦」
2015/06/08
GoogleカレンダーのSMS通知サービスが終了しても携帯にメール通知する方法
2015/06/03
ブレーキシュー交換
2015/06/01
「第3回 弱虫ペダルカップ~春ノ体育祭2015」に行ってきた
2015/05/30
日曜、ローラー 5分5倍+高ケイデンス練
2015/05/26
土曜、おはサイ+カレーライド
2015/05/26
イオンモールおはサイ 先週とのグラフ比較
2015/05/22
イオンモールおはサイ taoさん練
2015/05/15
おはローラー(闖入者あり)
2015/05/13
土曜おはサイ S石さん練
2015/05/10
マルチカメラアングルが気合い入り過ぎなRAIのジロ・デ・イタリア2015ネットライブ [追記あり]
2015/05/09
たらさんライド
2015/05/05
GW2日目、光風台おはサイ 1分ベスト更新
2015/05/03
GW突入からのおはサイ
2015/05/02
ジロの暫定出走リスト
2015/04/30
おはサイ 袖ヶ浦大周回×1
2015/04/29
ドローンで撮影した自転車レースの映像
2015/04/24
フレッシュ・ワロンヌ2015 ネットライブ
2015/04/22
山本元喜選手のアムステルゴールドレースレポート
2015/04/21
基本流し、ちょっともがき
2015/04/20
アムステルゴールドレース2015 ネットライブ
2015/04/19
おはサイ 袖ヶ浦大周回
2015/04/18
久々すぎるイオンモールおはサイ
2015/04/17
ロンド・ファン・フラーンデレン2015 ネットライブ
2015/04/05
最近知ったStravaの便利機能
2015/04/04
ミラノ~サンレモ2015 ネットライブ
2015/03/22
おはサイで千葉県初のラウンドアバウトを見てきた
2015/03/21
3週間ぶりのおはサイ
2015/03/16
中央環状品川線開通の効果を体感した
2015/03/15
金曜、朝ローラー 30+30
2015/03/14
3本ローラー50分 L5 5min*2 と悲しい事故のニュース
2015/03/10
3本ローラー64分 (3+2)*4
2015/03/07
新しい命
2015/02/27
久々のMAPテスト
2015/02/19
袖ヶ浦合同おはサイ
2015/02/14
『最新!トッププロが教えるロードバイクトレーニング2015』
2015/02/13
シクロクロス東京2015を観戦してきた
2015/02/08
袖ヶ浦おはサイ 「人と走る効果」を可視化する
2015/02/08
イオンモールおはサイ(凍結)
2015/02/08
朝ローラー 30+30
2015/02/04
ELITE ARION AL13のベアリングを交換してみた
2015/02/03
久々のチーム練でしいたけ村へ
2015/02/01
山本元喜選手のツール・ド・サンルイス参戦記が面白い
2015/01/29
疲労回復のタイミング
2015/01/29
エリート ARION/ARION MAGが自主回収へ
2015/01/22
ミノウラの固定ローラー、V270-2を売却
2015/01/20
強風の袖ヶ浦おはサイ
2015/01/17
金曜、イオンモールおはサイ
2015/01/17
この時期にしては暖かいおはサイ
2015/01/15
FlashAirでデジカメ→スマホの写真転送が便利な件
2015/01/11
フォームを意識しながらおはサイ→パンク
2015/01/07
Stravaでライド中に撮った写真をアップする方法
2015/01/04
新年走り初めは高滝湖往復
2015/01/03
今年買って良かったモノ BEST5
2014/12/31
シーズン初滑りは尾瀬岩鞍
2014/12/31
内房RC走り納め
2014/12/28
今年最後のイオンモールおはサイ
2014/12/26
2回目の中沢ヴィレッジ
2014/12/25
Stages Powerの国内販売開始
2014/12/20
軌道に乗ってきたイオンモールおはサイ
2014/12/19
休日出勤
2014/12/15
キャットアイ VOLT300 予備バッテリー&クレードルセットを使ってみた
2014/12/15
GP4000Sのスリップサイン
2014/12/10
0℃の世界へ
2014/12/08
金曜、イオンモールおはサイ
2014/12/05
木曜、強風に煽られるおはサイ
2014/12/05
セラSMPサドルを初めて試してみた感想
2014/12/02
セオフェス2014 中級クラス
2014/11/30
ニュータイツでおはサイ
2014/11/21
シマノ パフォーマンス ウインドブレーク ロングタイツを買ってみた
2014/11/19
BOSOグランプリ2014 第4戦 タイムアタック 優勝
2014/11/16
日曜昼サイとおきなわからの知らせ
2014/11/09
Finepix XP70は自転車のお供に最適なカメラとなるか
2014/11/08
3本ローラーが乗り難い理由
2014/11/07
ドイツ村に行ってきた
2014/11/04
久々に鹿野山へ
2014/11/03
ホームベーカリーにはまる
2014/11/02
日曜昼サイ 高滝湖方面へ
2014/10/27
zero RH+ angelfishのレンズ交換を専用工具なしでやる方法
2014/10/23
おはローラー、ディセンディング&アセンディングインターバル
2014/10/21
アクアラインマラソン2014の応援に行ってきた
2014/10/19
504日ぶりのパンク
2014/10/19
冬の気配を感じるおはサイ
2014/10/16
千代田区コミュニティサイクル「ちよくる」が使い勝手良さそうな件
2014/10/16
高速バス通勤のメリットと弱点とは
2014/10/11
仲間が増えるおはサイ
2014/10/03
第62回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会
2014/09/29
夏休みの沖縄旅行
2014/09/29
UCIロード世界選手権2014 ネットライブ
2014/09/22
日が短くなってきたので安全対策 エネルーチェ「シリコンLEDライト 2個入」
2014/09/20
袖ヶ浦おはサイで師匠に遭遇
2014/09/19
メーター捜索からのおはサイ
2014/09/10
くっついてしまったライドデータをGolden Cheetahで分割する方法
2014/09/10
雨の暁星チーム練 [追記あり]
2014/09/07
ラウンドアバウトの通行ルール
2014/09/02
タイムトライアルジャパン2014 ステージ3 袖ヶ浦を観戦してきた
2014/08/31
雨の軽井沢旅行
2014/08/28
8/24 暁星チーム練
2014/08/28
ブエルタ・ア・エスパーニャ2014 ネットライブ
2014/08/24
Golden Cheetah3.1正式版の新機能
2014/08/21
袖ヶ浦おはサイ 2分走
2014/08/19
疲労感が抜けない週末
2014/08/17
トップスピード「ウルトラミネラルタブレット」を買ってみた
2014/08/16
『短時間・効率的サイクリング・トレーニング』を読んで
2014/08/08
Android用地図アプリ「MapFan 2014」を光速でゲット
2014/08/05
酷暑の袖ヶ浦昼サイ
2014/08/05
クラシカ・サンセバスティアン2014 ネットライブ
2014/08/02
Softbank 304SHでバッテリーの持ちを改善させるには
2014/07/31
3本ローラーで高ケイデンスは難しい
2014/07/29
袖ヶ浦おはサイ ペース走&スプリント
2014/07/27
「ネックマッサー も~む」で肩こり解消!
2014/07/25
三井アウトレットパーク木更津のOakley Vaultを覗いてきた
2014/07/22
海の日ライドで鴨川へ
2014/07/21
高滝湖ひるサイ&ヒルリピート
2014/07/20
SKODAのゆるキャラ
2014/07/19
トンネルを抜ける
2014/07/19
ツール・ド・フランス2014 ネットライブ [随時更新]
2014/07/05
今年のツールではついにオンボードカメラが導入される?
2014/07/04
Madoneのアナグラムはあとどれくらい残っているのか
2014/07/03
Softbank AQUOS Xx 304SHの使用感
2014/06/29
乗れない日々
2014/06/28
しまなみ海道の自転車道が無料化
2014/06/18
日曜、袖ヶ浦チーム練
2014/06/15
土曜、4人で袖ヶ浦おはサイ
2014/06/15
青空が見たい
2014/06/12
サイクリストの骨密度が低い理由
2014/06/08
梅雨入りローラーとストライダー
2014/06/07
「げんきママチャリ8時間耐久レース」を観戦してきた [追記あり]
2014/06/03
人と走る楽しさ
2014/05/29
BOSOグランプリ2014 第2戦に行ってきた
2014/05/25
お疲れ気味の袖ヶ浦おはサイ
2014/05/16
GARMINの心拍計が反応しなくなった時に試したい5つの対処法
2014/05/12
スケールアップした袖ヶ浦おはサイ
2014/05/12
ジロ・デ・イタリア2014 ネットライブ
2014/05/10
袖ヶ浦合同おはサイ
2014/05/09
プロサイクリストの戦績が一目でわかる「ProCyclingStats」が便利
2014/05/07
こどもの日の袖ヶ浦おはサイ
2014/05/06
春のしもふさクリテ、エリートクラスで撃沈
2014/05/03
シマノ製品の値上げ率・値上げ幅を調べてみた
2014/05/02
Nexus7(2013)とATOKでフリック入力が快適すぎる件
2014/04/29
フレーシュ・ワロンヌ2014 ネットラ・・・
2014/04/23
4/20 暁星チーム練
2014/04/21
4/13 暁星チーム練
2014/04/16
パリ~ルーベ2014 ネットライブ
2014/04/13
Amazonで水など重い商品の配送料が爆値上げ
2014/04/12
オムロン「ねむり時間計」を使って早起きできるか試してみた
2014/04/12
ミニマム・セット
2014/04/11
ロンド・ファン・フラーンデレン2014 ネットライブ
2014/04/06
一息ついて袖ヶ浦おはサイ
2014/04/06
105の11速化
2014/04/04
ミラノ-サンレモ2014 ネットライブ
2014/03/23
ウルトラライトエコタイヤチューブ
2014/03/22
強風の袖ヶ浦単独練
2014/03/21
3本ローラーの騒音対策
2014/03/13
2ヶ月ぶりの実走で久留里の『たいこくどう』へ
2014/03/09
6700アルテの良さ
2014/03/08
パワータップの電池交換
2014/03/03
なくし物をスマホで探せるカラフルチップ「Chipolo」を自転車盗難防止に使えないか
2014/03/02
久しぶりに尾瀬岩鞍へ
2014/02/24
BikeScoreとDaniels Pointsの違いについて調べてみた
2014/02/17
サントリー『南アルプスの天然水Sparkling』を箱買いしてみた
2014/02/17
200回のポンピングで6.8気圧入れられる「ポケットロケットDXII マスターブラスター」は優秀
2014/02/08
一息ついて3本ローラー練
2014/02/07
『スマートミスト』で車だけでなく自転車も磨いてみた
2014/01/30
3本ローラー練 L4 20分+2分走
2014/01/28
岩原スキー場でのびのび滑る
2014/01/19
ELITE ARION AL13に滑り止め加工をしてみた
2014/01/17
連休中の3本ローラー練
2014/01/13
iPhoneアプリのMapFan+有料版を車載ナビとして使ってみた
2014/01/09
新年走り初めは初シクロクロス
2014/01/04
内房RC走り納め(ぶらり途中下車の旅)
2013/12/30
今年1年を振り返って
2013/12/28
新東京サーキットで自転車レース
2013/12/24
負荷付き3本ローラー「ARION AL13」でパワトレしてみた
2013/12/17
エンデューロレースで使ってみたいモノ
2013/12/10
TOKYOエンデューロ BayStage2013
2013/12/08
FILCO Majestouch2 黒軸・テンキーレスを2日間だけ使ってやめた理由
2013/12/04
ヤマハの電動アシストロード「YPJ-01」はレーシーなのにゆるい
2013/12/02
休日出勤後に3本ローラー
2013/12/02
GARMINのプレミアムハートレートモニターが気まぐれすぎる件
2013/11/26
精神と時の部屋
2013/11/24
3本ローラー「ARION AL13」のファーストインプレッション
2013/11/17
久々のチーム練でインターバル地獄
2013/11/17
Golden Cheetahの「ルートの視覚化」が楽しい
2013/11/13
土曜おはサイ 袖ヶ浦周回
2013/11/02
"keep back"でストレスフリー
2013/11/01
房総山岳100km練
2013/10/27
ローラー再開
2013/10/24
台風26号で初めて避難所に行った話
2013/10/17
ツル千葉逆回り&勝浦まで片道ライド
2013/10/16
お昼寝ローラーと結婚10周年祝い
2013/10/13
『より速く、より遠くへ!ロードバイク完全レッスン』
2013/10/04
世界選手権2013 ネットライブ
2013/09/22
ストレートなのがネック
2013/09/22
頭痛の来るタイミングを予測できるアプリ、『頭痛~る』を入れてみた
2013/09/16
嵐の前のおはサイ
2013/09/16
袖ヶ浦おはサイと氣志團万博
2013/09/12
2020年東京オリンピック 自転車ロードレースのコースはどうなる? [追記あり]
2013/09/08
袖ヶ浦おはサイ L3走 これからのこと
2013/09/07
GP4000Sの後継タイヤ?「GP4000S II」
2013/09/06
夏の終わりライド 最大ワット更新
2013/09/01
自転車版JAF? au損保の"自転車のロードサービス"
2013/08/28
『シークレット・レース』購入
2013/08/26
Carry-meでポタリング
2013/08/25
More Power! のギヤ推定機能
2013/08/24
袖ヶ浦おはサイ 1分全力走
2013/08/24
WAKO'S スーパージャンボプラス
2013/08/23
3人で袖ヶ浦おはサイ
2013/08/16
「そでがうらサマーサイクルロードフェスタ」は本当に暑かった
2013/08/11
ツアー・オブ・ユタ2013のネットライブを見られるスマホアプリ
2013/08/07
Golden Cheetahで簡易的に「マッチ」を探す方法
2013/08/06
合宿居残り練
2013/08/04
『南アルプスの天然水スパークリング』を飲んでみた
2013/07/28
ゆるくないチーム練
2013/07/28
シマノ8、9、10速フリーに対応する11速スプロケット
2013/07/25
Stravaをやっているプロ選手まとめ
2013/07/22
暑さも和らぐ 袖ヶ浦周回練
2013/07/21
ブルーベリーヒル勝浦 再び
2013/07/18
ちょろっと袖ヶ浦単独練
2013/07/17
アーリオでツール観戦会
2013/07/15
酷暑の100kmライド
2013/07/14
「Google Latitude」終了
2013/07/11
お留守番ローラー 1分-1分インターバル
2013/07/06
個人損害賠償責任保険のすゝめ
2013/07/06
ツール・ド・フランス2013 ネットライブ [追記あり]
2013/06/29
袖ヶ浦 中袖TT&スプリント練
2013/06/29
固定ローラー台でGP4000Sを半年間使った後の減り具合
2013/06/29
Golden Cheetah 3.0正式版をインストールしてみた
2013/06/18
LOOK586のインテグラルシートポスト(E-POST)で高さ調整してみた
2013/06/15
斉藤コース単独練
2013/06/09
Google Mapsで海外の自転車道がどれくらいあるか見てみたら半端なかった件
2013/06/08
疲労回復にはビタミンBとクエン酸が効く!(※ただし個人差があります)
2013/06/05
袖ヶ浦おはサイでパンク
2013/06/01
スカイツリー見物サイクリング
2013/05/26
クライミングライザーブロックのクライミング再現度について
2013/05/22
5/19 暁星練
2013/05/20
新ルートで袖ヶ浦おはサイ
2013/05/18
胃腸炎?でダウン
2013/05/15
マルチカメラアングルでジロを観よう
2013/05/08
質の高い走りとは
2013/05/05
ジロ・デ・イタリア2013 ネットライブ
2013/05/04
アルテグラ11速化
2013/05/01
白浜往復センチュリーラン
2013/04/29
子供と過ごす連休
2013/04/28
リエージュ~バストーニュ~リエージュ2013 ネットライブ
2013/04/21
iOSアプリのMapFan+で2本指タップの縮小ができるようになった
2013/04/21
11速化の流れに乗るべきか
2013/04/19
4/14 暁星練
2013/04/15
アムステルゴールドレース2013 ネットライブ
2013/04/14
4/10 暁星おはサイ
2013/04/10
COOLPIX P310で散歩撮り
2013/04/09
パリ~ルーベ2013 ネットライブ
2013/04/07
嵐の前のおはサイ
2013/04/06
東京周辺 ロードバイク・トレーニングコースガイド
2013/04/05
ロンド・ファン・フラーンデレン2013 ネットライブ
2013/03/31
タオル1枚でスマホをハンドルにマウントしてレース動画観ながらローラー乗ってみた
2013/03/31
Garmin Edge500とi-gotUのトラックログ比較
2013/03/29
3/24 暁星練
2013/03/25
アーリオで快気祝い&送別会
2013/03/18
3/16 N原さん練
2013/03/17
使っていないiPhoneを監視カメラにできるアプリ、「ネットワークカメラHDライト」を入れてみた [追記あり]
2013/03/14
MAPテスト→花粉症でダウン
2013/03/10
3/6 袖ヶ浦おはサイ
2013/03/06
パリ~ニース2013 ネットライブ
2013/03/04
今週のローラー記録
2013/03/03
ストラーデ・ビアンケ2013 ネットライブ
2013/03/02
Kindle paperwhite 3Gを3ヶ月使ってみて
2013/03/01
PM2.5への備え
2013/02/28
2/23 FUNAさん練
2013/02/23
デジカメ新調 Nikon COOLPIX P310
2013/02/19
週末ローラー練と、パワトレの利点について
2013/02/17
Kindle paperwhiteのシームレスな辞書検索とWikipedia検索が便利
2013/02/12
高滝湖サイクリング&のうえんカフェ
2013/02/11
シクロクロス東京2013を観戦してきた
2013/02/09
edge500の画面カスタマイズで悩む
2013/02/06
2/3 袖ヶ浦練
2013/02/03
「夜行バス輪行」という選択肢 [追記あり]
2013/01/29
ノルン水上で初滑り
2013/01/27
Carry-meの巡航速度を測ってみた
2013/01/22
アリオネCXカーボンを試してみた
2013/01/20
内房RC新年走り初め
2013/01/14
パワトレ開始から2週間経って感じたこと
2013/01/10
軽量で質感も高いKindle paperwhite用ケース
2013/01/06
タッキーライド
2013/01/03
パワータップで新年走り初め
2013/01/02
今年買って良かったモノ BEST5
2012/12/31
パワーデータ解析ソフトをいくつか入れてみた
2012/12/30
無料公開されている『ブラックジャックによろしく』をKindle paperwhite 3Gで読んでみた
2012/12/28
Edge500のセンサー取り付け
2012/12/26
パワータップ導入
2012/12/23
パワーメーターへの布石
2012/12/18
LOOK Keoのメモリークリップでクリート交換が劇的にラクになった件
2012/12/14
2回目のブルーベリーヒル勝浦
2012/12/12
TOKYOエンデューロ2012 Bay stage 4時間の部の動画
2012/12/09
TOKYOエンデューロ2012 Bay stage
2012/12/09
Kindle paperwhite 3Gで電子書籍を読んでみた
2012/12/05
12/2 袖ヶ浦小周回練
2012/12/02
Yahooカレンダー(ベータ版)からGoogleカレンダーへデータを移行する時の手順と注意点
2012/11/30
11/25 おきなわ裏チーム練
2012/11/25
無料化したのに機能アップした「MapFan+」をインストールしてみた
2012/11/23
自転車で左折レーンをどう走るか
2012/11/20
Carry-meで高速バス輪行は実際のところどうなのか
2012/11/16
西湖のゴールスプリント動画
2012/11/13
西湖はDNS [追記あり]
2012/11/12
これぞ究極のキーボード!東プレRealforceを使ってみた
2012/11/06
内房RC房総グランフォンド
2012/11/05
連続ノーパンク記録更新
2012/11/02
袖ヶ浦おはサイ
2012/11/01
100円で効果抜群。ローラー台の汗対策
2012/11/01
「Yahoo!ロコ」アプリの雨雲レーダーが便利そう
2012/10/31
朝練 袖ヶ浦周回
2012/10/26
ちばアクアラインマラソンの応援に行ってきた
2012/10/21
暁星周回コースで朝練
2012/10/21
冬支度
2012/10/20
チェーンインジケーター
2012/10/16
木更津航空祭2012に行ってきた
2012/10/15
海の見えるレストラン
2012/10/11
10/8 袖ヶ浦練
2012/10/09
パリ~ツール2012 ネットライブ
2012/10/07
ダイエット作戦の結果
2012/10/05
朝型へシフト
2012/10/02
アンカー日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルに行ってきた その2
2012/09/30
アンカー日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルに行ってきた その1
2012/09/30
UCIロード世界選手権2012 ネットライブ
2012/09/23
マイ・ベスト・オブ・炭酸水はこれに決定
2012/09/21
気になるパワーメーター「StageONE」
2012/09/20
2回目の高尾山ビアマウントに行ってきた
2012/09/19
BOSOグランフォンド
2012/09/11
いきなりハンガーノック
2012/09/09
鴨川旅行 グリーンクラブ
2012/09/07
2XU コンプレッションレッグスリーブ
2012/08/31
山の上のパン屋さんと大山千枚田
2012/08/26
ブエルタ・ア・エスパーニャ2012 ネットライブ
2012/08/20
お盆の100kmライドと木更津花火大会
2012/08/16
コストパフォーマンスの良い炭酸水を発見
2012/08/11
特訓コースと久留里城
2012/08/10
「塩分チャージタブレッツ 梅味」を買ってみた
2012/08/05
ダイエット作戦の途中経過
2012/08/04
7/29 大野台・斉藤コース練
2012/07/29
ロンドンオリンピック 自転車男子個人ロードレース NHKでネットライブ配信
2012/07/28
腰をいたわる
2012/07/20
森の中の練習コース
2012/07/17
鹿野山と2回目の三井アウトレット
2012/07/14
ヘルメット新調 ストラディバリウス ウルトラライト
2012/07/09
八剱八幡神社で100日参り
2012/07/09
斉藤コース ソロ練
2012/07/04
ツール・ド・フランス2012 ステージ別動画集 [追記あり]
2012/07/03
ツール・ド・フランス2012 ネットライブ
2012/06/30
シューズを新調 SIDI GENIUS 6.6 CARBON LITE MEGA
2012/06/29
ビギナーズサイクリング
2012/06/25
これ絶対間違える
2012/06/24
カステリのジロ・デ・イタリアジャージ
2012/06/23
セブンプレミアムの「ほんのりグレープフルーツ炭酸水」を箱買いしてみた
2012/06/17
ルートを削り出す
2012/06/15
ツール・ド・フランス 黄金時代
2012/06/11
ダイエット大作戦
2012/06/08
クリテリウム・ドゥ・ドーフィネ2012 ネットライブ
2012/06/04
Dura-Aceクランクの変遷
2012/06/03
フットペダルをやめてしまったV270-3
2012/05/29
快適!ジロ・デ・イタリアのスマホアプリでライブ観戦
2012/05/20
100kmソロ練 大福山~三石山~房総スカイライン
2012/05/16
AQULS内房ジャージ
2012/05/14
ジロ・デ・イタリア2012 ゴール前動画集
2012/05/12
子供の日の袖ヶ浦周回練
2012/05/08
スーパームーン
2012/05/06
ジロ・デ・イタリア2012 ネットライブ
2012/05/05
GWのセンチュリーランに行ってきた
2012/05/02
Carry-meのBB交換(失敗)
2012/04/29
GPSのトラックログを立体感のある衛星写真に貼り付けてみた
2012/04/27
お天気と連動するGMailのテーマがちょっと素敵 [追記あり]
2012/04/24
リエージュ~バストーニュ~リエージュ2012 ネットライブ
2012/04/22
「ツール・ド・中房総」開催へ
2012/04/20
フレッシュ・ワロンヌ2012 ネットライブ
2012/04/18
三井アウトレットパーク木更津に行ってきた [追記あり]
2012/04/15
体幹を鍛える
2012/04/15
オーバーホール
2012/04/09
パリ~ルーベ2012 ネットライブ
2012/04/08
春到来
2012/04/05
ロンド・ファン・フラーンデレン2012 ネットライブ
2012/04/01
Google Mapsで通行止めを見分ける方法
2012/03/31
ヘント~ウェヴェルヘム2012 ネットライブ
2012/03/25
ローラー台選びの参考になるサイト
2012/03/22
大切な授かり物
2012/03/19
しもふさクリテリウム Ustream中継
2012/03/11
カーブミラーに映る車がどちらに曲がるのかを知る方法
2012/03/10
「Kinomap」のバーチャルサイクリングが楽しそう
2012/03/09
3/4 袖ヶ浦練
2012/03/07
パリ~ニース2012 ネットライブ
2012/03/04
3本ローラーが気になる理由[追記あり]
2012/03/03
2/26 袖ヶ浦練
2012/02/27
最近のローラー記録
2012/02/23
吹雪のハンターマウンテン
2012/02/19
除脂肪体重を見るべき理由
2012/02/15
2/12 袖ヶ浦練
2012/02/13
アーリオでランチ 「パルミジャーノ・レッジャーノ」
2012/02/12
三井アウトレットパーク木更津の建設現場に行ってみた
2012/02/11
安くて長持ちする股ずれ防止アイテム
2012/02/09
くるくる袖ヶ浦周回練
2012/02/06
第1回クロモリロードレース2012
2012/02/04
スプリントで自滅
2012/02/03
サイクルイベントの長距離化に思うこと
2012/02/03
長狭街道往復ライドとくじらステーキ
2012/01/29
岩原スキー場でアルペンボード練習
2012/01/24
ツアー・ダウンアンダー2012 ネットライブ
2012/01/21
Google Mapsで都道府県・市区町村の境界線が出るようになった
2012/01/20
氷点下の100kmチーム練
2012/01/16
草津旅行・中沢ヴィレッジ
2012/01/15
Carry-meで激坂に挑んではいけない
2012/01/12
行きはよいよい帰りは・・・的なサイクリング
2012/01/09
コンパクトカーの座席を倒さずロードバイク2台を積む方法
2012/01/07
昨年買って良かったモノBEST5
2012/01/03
市民元旦マラソンを走ってきた
2012/01/02
2011年 参加したレースのまとめ
2011/12/31
URC走り納め
2011/12/30
今年最後のCarry-me通勤
2011/12/27
クリスマスの100kmチーム練
2011/12/25
チーバくんのヘルメットが本気仕様になった
2011/12/25
大野台~鹿野山~はかりめ丼ライド
2011/12/23
ラッテラッテサイクリング
2011/12/18
カルニチン&CLAで脂肪燃焼
2011/12/17
Google Mapsの渋滞情報がVICSと違う点
2011/12/13
久しぶりの富津公園周回練
2011/12/12
軽めのサイクリング
2011/12/10
ROX9.1のゴーストレース機能が楽しそう
2011/12/10
TOKYOエンデューロ Bay Stage 2011
2011/12/05
バルブエクステンダー(中継ぎタイプ)を取り付けてみた
2011/12/02
館山旅行&鴨川シーワールド
2011/12/01
TOKYOエンデューロ前のチーム練
2011/11/30
金曜、皇居ラン2周
2011/11/29
雨上がりのチーム練
2011/11/21
JINSのサイクリング専用サングラス「JINS Cycle」を買ってみた
2011/11/18
久々の袖ヶ浦練・・・で撃沈
2011/11/15
房総サイクリング&アーリオ
2011/11/13
ちばアクアラインマラソンのコースが発表
2011/11/09
サイクルモードで気になったもの
2011/11/07
TRACK PARTYに行ってきた
2011/10/31
自転車の「青レーン」設置の話
2011/10/28
2回目の皇居ランと、自転車乗りのジョギング考
2011/10/23
国立近代美術館工芸館とCarry-me
2011/10/20
自転車の歩道走行禁止のニュースについて
2011/10/19
eneloop スティックブースター&モバイルブースター
2011/10/18
バイシクルトレーニングブック(BTB)を買ってみた
2011/10/16
ツル千葉追っかけライド
2011/10/12
ツアー・オブ・北京 ネットライブ
2011/10/06
チーム練のあと、木更津航空祭へ(ただし入口まで)
2011/10/03
Carry-meの電動アシストバージョン「Carry-me DC」
2011/10/01
房総自転車グルメマップ
2011/09/30
長袖デビュー・・・のチーム練
2011/09/25
初の東京湾観音見物、夜はアーリオへ
2011/09/25
久々の実走 もみじロード~国体コース~410号
2011/09/23
世界選手権 エリート男子TT ネットライブ
2011/09/21
使い捨て手袋の活用法
2011/09/20
秩父宮杯DNS。ノーライドの3連休
2011/09/19
コルナゴC59の限定スペシャルカラーがカッコ良すぎる件
2011/09/15
チーム練とアーリオで祝勝会
2011/09/12
土曜の夕涼みライド
2011/09/11
ポケットに入る軽量レインウェア「HiPORAレイン&ウインドジャケット」を買ってみた
2011/09/08
ルートラボの出力測定機能を使ってみた
2011/09/04
タレまくり&熱中症?・・・のチーム練
2011/09/04
変な天気で袖ヶ浦周回
2011/09/03
カギを忘れても・・・
2011/08/31
ちょっと涼しい?チーム練
2011/08/29
自転車通勤は楽し
2011/08/28
ブエルタ・ア・エスパーニャ2011 ネットライブ
2011/08/21
健康診断の前に気をつけるべきこと
2011/08/21
Carry-meの空気圧
2011/08/19
チーム練と納涼BBQ
2011/08/16
炭酸水の意外な効果
2011/08/13
鹿野山の人形焼
2011/08/07
シグマROX9.0 / DATA CENTER2.0 簡易マニュアル
2011/08/06
歴代の愛車紹介
2011/08/03
涼くてもキツさは変わらず・・・のチーム練
2011/08/01
クラシカ・サンセバスティアン2011 ネットライブ
2011/07/30
2XU コンプレッションカーフガード
2011/07/30
ミノウラV270/V130 ワット換算表(改訂版)
2011/07/27
斉藤コースでチーム練
2011/07/24
リカバリー走 恭屋のトンテキ定食
2011/07/19
JCRC第6戦 in 群馬CSC
2011/07/18
意外と使えるMapFan for iPhoneのカーナビ機能
2011/07/16
沖縄旅行・阿嘉島でシュノーケリング
2011/07/15
夏休み
2011/07/10
富士ヒルクライムで総合100位に入るには
2011/07/06
暑さでリタイヤ・・・のチーム練
2011/07/05
ツール・ド・フランス2011 ネットライブ
2011/07/02
2回目の千葉競輪場練習会
2011/07/02
ツール・ド・フランス2011 チームプレゼンテーション
2011/06/30
大福山ライド&「志保沢商店」の焼きそば
2011/06/27
自転車乗りの熱中症対策に「塩分チャージタブレッツ」
2011/06/24
単糖類と多糖類とヌテラ
2011/06/22
長狭街道120kmライドと浜金谷「さすけ食堂」
2011/06/18
炭酸水まとめ買い
2011/06/17
Mt.富士ヒルクライム2011 番外編
2011/06/15
Mt.富士ヒルクライム2011 レース編
2011/06/13
久々だけどやっぱりキツイ・・・チーム練
2011/06/08
クリテリウム・ドゥ・ドーフィネ2011 ネットライブ
2011/06/06
Newホイールで鹿野山→babyboonenさん走行会に合流
2011/06/05
利根川自転車道 全線開通
2011/06/03
見逃した人へ。ジロ・デ・イタリア「ラスト10分」全ステージ動画集
2011/05/29
雨の週末、ローラー
2011/05/29
今年もキタ。セブンイレブンの房総半島限定おにぎり「青混ぜ海苔佃煮」
2011/05/26
ビックカメラ有楽町別館が閉店
2011/05/25
東京湾フェリー輪行&三浦半島サイクリング
2011/05/21