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月曜、Zwiftレース。3R Greater London Flat Race

仕事の方もやっと一息つけて少し余裕が出てきたので、月曜は6:05からのZwiftレースに参加。「3R Greater London Flat Race」というやつで、距離は28.5km。
出走は143人もいる。リアルレースでもバーチャルレースでもスタート待ちは緊張するけど、Zwift始めてからリアルでは以前ほど緊張しなくなった気がするな。
これも何かのリハーサルになっているのかもしれない。

3R Greater London Flat Race start

スタートダッシュは54秒393W。さすがにこの人数なのでペースが落ち着いてからも大集団のまま。
リードイン区間を終えて広場への最初の登りからまたペースが上がり、2分4秒364W。きつい。
少し集団が小さくなる。

今回、運良くエアロブーストをゲットできたので、ゴールスプリントまで大事に持っていくことに。
Greater London Flatの2周目に入ったあたりで再びペースアップ。1分50秒330W。これで集団は15人くらいになり、以降ずっと同じメンバー。

3R Greater London Flat Race

残り8kmくらいからじわっとペースが上がっていき、何とか着いていく。
ラスト400mからエアロブースト発動。ギュイーンと加速して先頭に出るが、フィニッシュゲートが遠く、最後は数人に抜かれながらゴール。

3R Greater London Flat Race: 38分2秒 / ave270W / NP280W / 168(185)bpm / 98rpm / 47.0km/h

3R Greater London Flat Race result

きーつーいー。
ラスト10分47秒が285W。そして36分から38分までゴソッとCP更新したっぽい。
やってもやっても楽にならないどころか、逆にどんどん辛くなっていく気がする。
上位陣に他のカテゴリが混じっていたらしく、Zwift powerでは繰り上がってAカテ3位。

ちなみに最近Aの上にA+というのが導入されたようで、パワーウエイトレシオが特に高い人はZwift power上で黒いアイコンで表示されるのだけど、ただそれだけ。別々にスタートしたり、リザルトが分けられるということもないので、結局モンスター達と一緒に走らないといけない(笑)

逆立ちしても勝てる気はしないけど、レースといっても全部練習だし、強い人に鍛えてもらえると考えればいいのか……。
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  1. 2019/03/21(木) 23:55:49|
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