久しぶりに荒川を走ってきました。
といっても今日（2/3）ではなく、昨日（2/2）の話です。今日は朝からこんな感じなのでムリです。

昼からなら少しは暖かいかな〜と期待して1時頃出発しましたが、全然ダメで芯から冷えました。
上着3枚＋ネックウォーマー着用でも寒い。ちょっと心が折れそうでした。





荒川では、この寒さと時間が遅いせいか自転車はいつもより少なめで、代わりにジョギングの人をたくさん見かけました。
中には短パンと長袖1枚で走っているおじさんも・・・。すげー。
東京マラソンに向けた練習かな？（そういえば青梅マラソンは雪で中止になってしまったとか・・・）

走っているうちに徐々に身体も温まってきて、1時間半ほどで葛西臨海公園に到着。
休憩所で自販機のエスプレッソを飲みつつ、持参してきたチョコレートをつまんで一休み。
帰りはもっと寒そうだなあ、などと考えていたらどんどんブルーになってきたので、10分ほど休憩したらサッサと引き返すことにしました。せっかく来たのに慌ただしい。





帰り際、ネコが集まっていたので何だろうと思ったら、とあるご夫婦がキャットフードを与えているところでした。
彼らが去った後で完全に出遅れた一匹が登場（笑）
先にエサをもらった2匹をもの欲しそう〜に見ていたので思わずパチリ。彼はエサにありつけたかな・・・。

帰りは予想通り行きよりも数段寒く、「あー無理だ。もう無理！」と言いながら走ってました。
この寒さはいつまで続くのか・・・。早く春よ来て。

走行距離：75.7km
総時間：3時間37分
走行時間：2時間55分
平均速度：24.1km/h
平均ケイデンス：96
消費カロリー：2245kcal

1. 2008/02/03(日) 18:35:36|
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