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苗場で初滑り

土曜は苗場スキー場へ今シーズン初滑りに行ってきました。

山頂からの眺め

参加メンバーは会社のスキー部の人達3人とうちの奥さんで計5名。前の日に会社の人から「明日行かない?」とお誘いがあり、特に予定もないし車も先週スタッドレスに履き替えていたので乗っかる事にしました。
苗場に行くのは去年の3月以来。その時はアルペンボードデビューの日で、ほとんどまともに滑れず撃沈して帰って来た記憶が・・・。昨シーズンの特訓の成果がどれくらい出ているか、同じゲレンデならよくわかるでしょう。

ガラガラ
午前中のゲレンデはガラガラ

筍平
練習場所の筍平

天気は快晴。風はほとんどなく、雪質も良くて、午前中はかなりいいコンディションでした。
しかし滑りの方はというと・・・あんまり進歩してないなー。
昨シーズンの課題である、

1. ヒールサイドターンで尻もち
2. トゥサイドターンで思い切って身体を倒し込めない
3. 斜度のあるところでスムーズに降りられない

といったあたりが相変わらず。
1は立ち上がりのタイミングが遅いせい(たぶん)。でも徐々に発生率は減ってきました。
2は今一番の悩みというかマスターしたいところ。ヒールサイドに比べると腰が高くて、そのせいでカービングも甘くただ身体を傾けて曲がってるだけという感じ。アルペンボードのDVDとかを見て思ったのは、上手い人は山周りで後ろ足の膝がよく曲がっている。それを真似てぐっと右膝を曲げたら、右手をずっと雪面にタッチしたままターンできました。ちょっとだけ進歩?

3は、斜度がきつくなると腰が引けてスライド量も多くなり、まあスライドが多くなるのは仕方ないにしても、止まって→落ちて→止まって→落ちてというように速度変化の大きいギクシャクした滑りになってしまうのを何とかしたい。
ちゃんと弧を描くように意識して、ターンの早い段階から少しずつスライドさせるようにするとスピードコントロールがしやすく、割と滑らかに(当社比)降りていけるので、後は練習かな。ちなみに奥さん(フリースタイル)には斜度のきついバーンでは大抵置いて行かれます(涙)

そんな感じでひたすらアルペンボードと(楽しく)格闘していましたが、次の日に奥さんが早朝から仕事が入っていたので、スキー部の人達にご挨拶して午後2時過ぎに撤収しました。午後は上の方がガスってきて視界が悪く、そのせいで人が下に降りてきて混雑、というあまりよろしくない状態だったのでちょうどいい頃合いだったかも。
帰りの関越はガラガラでしたが外環の美女木JCTから板橋方面が渋滞。それを避けて川口JCTから箱崎周りで行ったらこちらも渋滞。年末の首都高はどこも真っ赤っかですね。

そして翌日はお約束の筋肉痛に襲われダウン。自転車乗ろうと思ってたけど、諦めました・・・。

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【スノーボード】カテゴリーの記事

  1. 2009/12/27(日) 17:16:27|
  2. スノーボード
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:9
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スノボー行ってきたんですね。
スノボー歴だけは長いですよ。
16年前くらいからやっていますよ。最近までアルペンで滑っていました。(^_^)
ほんとボード楽しいですよね。
前は毎週行っていましたよ。私は福島の裏磐梯に行くことが多いですが(^_^;
  1. 2009/12/27(日) 18:43:37 |
  2. URL |
  3. 中原 #-
  4. [ 編集]

> 中原さん
なんと、16年前からですか?驚きです・・・。
しかもアルペンで滑っていらしたとは。今すぐレッスンに伺いたいくらいです(笑)
フリースタイルは7年ほど(と言っても年に3~4回)ですがアルペンは駆け出しでして。スピードとキレの良さに魅せられて目下特訓中です。
裏磐梯はまだ行ったことないんですよね。健康保険組合の格安スキーツアーで初日に猫魔、二日目アルツというのを申し込んでいたんですが、落選しました(涙)
  1. 2009/12/27(日) 19:29:12 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

苗場結構雪降ってるんですねー
ウインタースポーツのシーズン到来ですね。
自転車をやるようになってからこの時期はスキーとの両立が悩みの種です。
夏に自転車乗る手前、スキー場ではなんとなく子守メインですし。。。
スキー場での自転車の練習って何かないものか・・・
子供を背負子で背負って雪山登れば筋トレになるかな・・・
  1. 2009/12/28(月) 01:04:17 |
  2. URL |
  3. tao #-
  4. [ 編集]

>taoさん
そうそう、クロカン風に(笑

あたしも、そろそろ準備しなくちゃ。
いいなぁ…雪山
  1. 2009/12/28(月) 09:29:00 |
  2. URL |
  3. 姫 #-
  4. [ 編集]

> taoさん
先週大雪が降ったので雪は良かったですよ。午後は重かったですが。
> 自転車をやるようになってからこの時期はスキーとの両立が悩みの種です。
そうなんですよ~。週末はどっちか行ったらどっちかは無理ですね。
せめて自転車にも役立つような練習を・・・と思うのですが、スキー/スノボの消費カロリーは大したことないですし、となるとやっぱり筋トレですかね。
子供筋トレ、効果はありそうですが楽しくはなさそう(笑)
  1. 2009/12/28(月) 13:41:26 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

> 姫さん
今の時期は雪もいいし、ゲレンデもまだそんなに混んでないのでおすすめですよ。
内房スキー部作って今度行きたいですね。
  1. 2009/12/28(月) 13:54:02 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

行くのはだいたい猫魔ですよ(^_^)
教えるほど上手では無いですが、かっこいいと言わせれたことはあります(ちょっと自慢) 笑
娘は3才からボードをやっていたので、そちらのほうが周りがびっくりしていましたが(^_^;
10年前に家を建ててからボードに行く回数が激減したのでほんと成長してないですよ(^_^;
  1. 2009/12/29(火) 06:46:59 |
  2. URL |
  3. 中原 #-
  4. [ 編集]

どうも。

ラグビーやっててヒザの靭帯をやってしまっているので・・・ウィンタースポーツはNGなラガー豚です(笑)

自分、床屋なので31日まで仕事をさせていただきますので・・・・お休みまでもうちょっとです。

来年の目標は・・・なにか1つ自転車のイベントに参加できたらいいなと・・・。

さぁ、お正月に暴れるために(色々と・・・)体調と肝臓と、気合を充填しつつ・・・・ラストスパートがんばります(笑)

では、よいお年をおむかえください!
  1. 2009/12/29(火) 22:30:47 |
  2. URL |
  3. ラガー豚 #-
  4. [ 編集]

> ラガー豚さん
ありがとうございます。来年はぜひ何かの自転車イベントに出てみる事をおすすめします。楽しいですよ!
それではお身体に気をつけて、よいお年をお迎え下さい。
  1. 2009/12/31(木) 10:34:48 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

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