タイトル

ツール・ド・草津 当日編

当日は6時起床。ぐっすり眠れました。
10時のスタートまではだいぶ時間に余裕あります。朝食後はKONさんI橋さんと部屋でくつろぎながら入念にストレッチ。
下山荷物をトラックに預けに行ってから、ローラー台をお借りして宿の前で30分ほどアップ。心拍160まで上げて、あとは流しで。

天気はいいですが気温は低く、白根山は氷点下という情報もあったので半袖+レーパンにアームウォーマー、レッグウォーマーという格好。去年はウォーマーなしでいけたんだけどなあ。
しかも間違って冬用グローブを下山荷物に預けてしまった・・・。仕方ない指切りグローブでいくか・・・と覚悟を決めていたら、I藤さんが毛糸のインナーグローブを貸してくださいました。ありがとうございます!(これがなかったら本当にキツイ事になってました)

ちなみに今年から温泉街を練り走る(?)パレードランはなし。ちょっと寂しいですが、事故とか渋滞も起きていたので仕方ないですね。
9時半頃に選手待機会場へ。今年は天狗山レストハウスの向かいの駐車場に場所が変わってました。10時になり、チャンピオンクラスに参加のゴッティさんのスタートを見送って、その後から来た第1グループに合流しつつスタート。

今日の作戦は、作戦と言えるようなものではないですが、
・ 殺生まではセーブする(昨年は序盤に無理しすぎた)
・ 力を使い切ってゴールする(昨年は後半休みすぎてゴールスプリントできるくらいの力を残してしまった)
・ 速い人に無理に着いていかない(昨年は・・略)
という感じ。
目標は去年から3分短縮で40分切り。

スタートラインを切ってからはコース右端からどんどん前へ。頑張りすぎず、抑えすぎずでしばらく走っていると、後ろからいいペースの人が。重めのギアをぐいぐい踏んでいくタイプ。しばらく後ろに着かせてもらいましたが、辛くなってきたので無理せず早めに離脱。
その後も速い人達に何回かパスされるものの、ペースを守って我慢。それでもあまり余裕はなし。。

殺生の手前でMIKさんが見えてきて、3分くらいかけてようやく追いついたので声をかける。けど、こちらもだいぶへばってて、「フヒーフヒー○○さーん!ヒーヒーフー」みたいな感じ(ラマーズ法?)
MIKさんが後ろに着いたのを確認し、ゴールまで一緒に行くつもりで殺生を通過。

殺生から先は、Beachカバニョーロの人がいいペースで来たのでちょっと後ろに着かせてもらい、でも長くは持たずに離脱。その後ろからリクイガスジャージの人が来たので着かせてもらって、またナチュラルに千切れる。
そんな事をやっていたら、気がつくと単独になっていました。

そして後半は強烈な吹き下ろしとの戦い。
滅茶苦茶冷たくて強い風が真正面から来るので全然進まない&心が折れそうに。ドラクエの呪文で言うなら「マヒャド」とか「ヒャダルコ」とか、そんな感じ。
ただひたすら頭を低くして耐える。10メートルくらい前に7~8人の集団がいたので、あれに追いつけば楽になるはずと踏んでみるものの、この10メートルがなかなか埋まらず・・・。
景色を見る余裕もなく、ひたすら喘ぎながら登ってました。

ラスト1km、限界まで追い込んですごい顔をしてるのが自分でもわかる(笑)
応援の人やオールスポーツのカメラマンの前では殊更辛そうな顔をしてアピール(何を?)
でもこれくらい追い込むとちょっと楽しいです。(変態?)
最後は予定通りというか腰を上げる気力も残っておらずそのままゴール。
しかし、サイコンの時計を見たら、「46」(分)。
えー全然遅いじゃん・・・。去年より3分以上遅い。あのヒャダルコのせいか。。

ゴール後はとにかく寒いのですぐに下山装備に着替え、他の人達と合流。やはり皆さんタイム出なかったと聞いて、自分だけじゃなかったんだとちょっと安心しました。
下山前にMIKさんと記念写真。寒いけど景色は最高!

白根山山頂

白根山にてMIKさんと

下山は(今年から導入された?)ペースメーカーの人に着いて、安全なペースで。後から登ってくる人達、人口密度がすごいな。
下山装備は、上はネックウォーマー、長袖シャツ、半袖・長袖ジャージ、ウインドブレーカー。下はトレッキングパンツにシューズカバー。それでもかなり寒かったですが、2006年の富士HC(大雨)の下りに比べれば余裕でした。

今回の記録。
男子B 出走665人/53位
タイム 0:46:56.72
トップとの差 +0:07:12.37
時速 16.6km/h
白根山総合 出走1977人/141位

昨年は年代別57位だったのでほとんど同じ。タイムはともかく順位が大して変わってないのは残念。
でも今回は限界まで追い込んで走れたのでそこは良かったかな。ペース配分はまた失敗したっぽいけど・・・。
来年は30位以内を目指してまた出直してきます。

そしてチームでは姫さんが怒濤の3連覇。強い。おめでとうございます!
今年もシャンパンファイト。この大会の表彰式はいつも盛大ですね。

表彰式

お疲れ様でした!
【イベント・レース】カテゴリーの記事

  1. 2010/04/21(水) 20:19:35|
  2. イベント・レース
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
<<新コースその2・・・のチーム練とペッパーズパントリー | ホーム | JCRC第3戦 群馬CSC・・・は雪のため中止>>


結構良いペースで登っていますね。私は体重をあと10キロは落とさないと無理かも(^_^;
いつになったら出るんだって感じです(^_^;
  1. 2010/04/22(木) 16:34:05 |
  2. URL |
  3. 中原 #-
  4. [ 編集]

写真の絶景っぷりを見るとやっぱり行きたかったなーと思うのですが、かなり寒かったというレポートを読むとやっぱり無理だなーと思い直してしまいますw 何にしても、今年はこの日程でHCレースはとても無理な練度ですが。

で今週末も暖かくなりきらないみたいですね……。
奥多摩は寒いほどだろうなぁ(凹)。
  1. 2010/04/23(金) 12:59:28 |
  2. URL |
  3. Yas #-
  4. [ 編集]

> 中原さん
前半はまずまずだと思ったんですが、やっぱり後半タレてしまいました。
我慢が足りません。
でも草津は本当に景色が素晴らしいです。来年いかがですか?

> Yasさん
去年より数段寒かったです。しかし何はともあれ晴れてくれたので良かったかなと。
富士HCに向けてまた準備してかないと・・・でも体調が戻らない・・・この変な天気のせいか~。

  1. 2010/04/23(金) 19:19:59 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

puyan様
1977人中141位とは素晴らしい記録ですね。
真冬の気温だったんですね。
お疲れ様でした。
  1. 2010/04/24(土) 00:00:44 |
  2. URL |
  3. nebaneba #-
  4. [ 編集]

お疲れ様でした。
写真の雪を見てえーっと思ってしまいました。
上りも下りも違った意味で大変そうだ。
  1. 2010/04/24(土) 17:48:12 |
  2. URL |
  3. シャカリコ #-
  4. [ 編集]

> nebanebaさん
今年の草津は寒さがこたえました。でも去年より達成感はありましたね。
来年はもっと上位を目指して頑張ります。それにはまずダイエットを・・・。

> シャカリコさん
毎年ゴール付近では雪が見られるのですが、今年はスタートからずっと雪の回廊でした。
下りは手がかじかんで辛いです。下山後は完走証すらもらわず温泉直行でした(笑)
  1. 2010/04/24(土) 22:44:15 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

素晴らしい記録ですね。

本コメントは削除してください・・・。
というのも例のティンバックの購入先をお知らせしようとの
メール代わりのコメントです。
半額セールでした。

http://item.rakuten.co.jp/joint/9sstimbuk2-022/
  1. 2010/04/24(土) 23:53:53 |
  2. URL |
  3. lime   #9L.cY0cg
  4. [ 編集]

> limeさん
情報ありがとうございます。
早速注文しちゃいました(笑)
  1. 2010/04/25(日) 22:51:42 |
  2. URL |
  3. puyan #kY8WcqRU
  4. [ 編集]

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